Centro Hatha Yoga Roma 

Seminario: Meditazione, Mantra e Bija Mantra

Pratica tematica dedicata alla Meditazione utilizzando il potere del suono attraverso i Mantra e i Bija Mantra.

La meditazione è parte fondamentale della pratica Yoga e della vita di ognuno di noi.

Possiamo riservare del tempo durante il giorno o la settimana  all’esercizio di questa facoltà della mente e del corpo, oppure possiamo integrarla nella nostra vita e “viverla” in ogni istante della nostra giornata.

E’ l’arte dell’essere presenti nel “qui ed ora”, ampliare i sensi, calmare la mente, scendere nelle profondità del nostro essere per essere uniti a ciò che ci circonda.

Esploriamo insieme:

• Percezione e consapevolezza del respiro
• Gli stati della mente
• I Mantra, il potere del suono

Ti chiediamo di portare un telo o una copertina da stendere sul tappetino, il resto del materiale didattico è disponibile in sala e viene igenizzato al termine di ogni lezione.

Le lezioni sono a numero limitato ti chiediamo di effettuare la prenotazione. In caso di assenza ti chiediamo gentilmente di annullare la prenotazione via mail oppure al 3497563820

Info e prenotazioni:  https://www.hatha-yoga-roma.it/   – 3497563820  – CENTRO HATHA YOGA ROMA–  Via Fiume delle Perle 106 (Eur – Mostacciano)

Om Shanti

(Pace nella mente, nella parola e nel corpo)