LEZIONE TEMATICA: “IL RESPIRO: IL FLUSSO DELLA VITA” – SABATO 28 GENNAIO 2023 ORE 10.00-11.30
Centro Hatha Yoga Roma – Yoga Benessere
Hatha Yoga – Yoga Posturale – Yoga Nidra – Meditazione – Pranayama
LEZIONE TEMATICA: “IL RESPIRO: IL FLUSSO DELLA VITA”
SABATO 28 GENNAIO 2023 ORE 10.00-11.30
Pratica tematica dedicata al respiro, il processo più vitale del nostro corpo.
Una respirazione sana è sinonimo di salute fisica, equilibrio e chiarezza mentale, armonia emotiva.
Tecniche di Pranayama, esercizi di percezione, Asana dinamiche. Esploriamo insieme:
- Percezione e consapevolezza del respiro
- Il percorso del respiro
- Il respiro dall’energia alla calma
§§§§§§
Ti chiediamo di portare un telo o una copertina da stendere sul tappetino, il resto del materiale didattico è disponibile in sala e viene igienizzato al termine di ogni lezione
Le lezioni sono a numero limitato è richiesta la prenotazione. In caso di assenza ti chiediamo gentilmente di annullare la prenotazione via mail oppure al 3497563820
Contributo previsto: € 15.00
Info e prenotazioni: https://www.hatha-yoga-roma.it/ – 3497563820 – CENTRO HATHA YOGA ROMA– Via Alberto Litta Modignani, 22 (Eur – Mostacciano)
Om Shanti
(Pace nella mente, nella parola e nel corpo)
