LEZIONE TEMATICA:  “IL RESPIRO: IL FLUSSO DELLA VITA” – SABATO 28 GENNAIO 2023 ORE 10.00-11.30

Centro Hatha Yoga Roma – Yoga Benessere

Hatha Yoga – Yoga Posturale – Yoga Nidra – Meditazione – Pranayama

LEZIONE TEMATICA:  “IL RESPIRO: IL FLUSSO DELLA VITA”

SABATO 28 GENNAIO 2023 ORE 10.00-11.30

Pratica tematica dedicata al respiro, il processo più vitale del nostro corpo.

Una respirazione sana è sinonimo di salute fisica, equilibrio e chiarezza mentale, armonia emotiva.

Tecniche di Pranayama, esercizi di percezione, Asana dinamiche.  Esploriamo insieme:

• Percezione e consapevolezza del respiro
• Il percorso del respiro
• Il respiro dall’energia alla calma

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Ti chiediamo di portare un telo o una copertina da stendere sul tappetino, il resto del materiale didattico è disponibile in sala e viene igienizzato al termine di ogni lezione

Le lezioni sono a numero limitato è richiesta la prenotazione. In caso di assenza ti chiediamo gentilmente di annullare la prenotazione via mail oppure al 3497563820

Contributo previsto: € 15.00

Info e prenotazioni:  https://www.hatha-yoga-roma.it/   – 3497563820  – CENTRO HATHA YOGA ROMA–  Via Fiume delle Perle 106 (Eur – Mostacciano)

 

Om Shanti

(Pace nella mente, nella parola e nel corpo)