Lezioni di Hatha Yoga e Yoga Posturale on line sulla piattaforma zoom.

Pur non potendo certo sostituire il piacere e lo scambio di energia delle lezioni in presenza, abbiamo visto che lavorando con piccoli gruppi  è possibile comunque praticare in modo efficace anche  con queste modalità.

I gruppi di lavoro sono sempre costituiti da un massimo di 6 partecipanti per garantire una adeguata attenzione al lavoro di ogni allievo,  è possibile comunque effettuare anche percorsi personalizzati e lezioni individuali in giorni ed orari da concordare.

Non vengono invece trasmesse on line le lezioni che si svolgono in presenza, in quanto non sarebbe possibile garantire la giusta e doverosa attenzione al lavoro svolto da ogni allievo nelle due diverse sedi.

Se decidete di praticare da casa scegliete un angolo tranquillo, munitevi del vostro tappetino e di un piccolo cuscino;  un plaid o una leggera coperta saranno utili per coprirvi durante il rilassamento finale.

Se volete ricreare l’atmosfera della nostra sala potete accendere delle candele o dell’incenso che vi piace; la musica di sottofondo verrà diffusa dal mio collegamento.

Il link di accesso alla lezione verrà comunicato qualche minuto prima delle lezioni per consentire di regolare al meglio dispositivi ed inquadrature.

Per poter partecipare ai corsi inviate la vostra richiesta via mail, riceverete tutte le informazioni ed il  link per il collegamento.

Buona pratica

Om Shanti